地址 广州市 花都区 迎宾大道399号
邮编 510800
订房电话 020-83480900
订房传真 020-38013116
   
 
 
华钜君悦酒店 冬季养生食谱推荐
发表日期:2016/1/13 11:53:07  
冬季,天寒地冻,气温相对较低,大家应该减少户外活动,多待在室内养精蓄锐。为了帮助大家科学养生,特介绍一些冬季养生食谱,有时间可以按照这些食谱烹饪汤菜,为自己和家人贡献美味与营养兼备的养生美食。

  冬季养生食谱一:淮山片羊肉汤

  准备材料:500克羊肉,150克淮山片,适量生姜、大葱、胡椒粉、食盐。



  烹饪方法:将羊肉用清水洗干净切成块状,放入开水锅里焯一下,去血水。生姜切片,大葱切段备用。将淮山片用清水浸泡一会,和羊肉一起放进锅里面,再放入姜片、葱段,倒入适量的清水,用大火煮沸腾,然后再用慢火炖,一直到羊肉烂熟就可以将汤盛出来食用了。

  汤品功效:冬季多喝淮山片羊肉汤,可以有效养护脾胃,还对肺和肾有益处。



  冬季养生食谱二、素炒三丝

  准备材料:75克干冬菇,2个青椒,1根胡萝卜,适量植物油、黄酒、盐、水淀粉、鲜汤、白糖、麻油等。




  烹饪方法:将干冬菇用温水泡发,洗干净,拧干里面的水,切成丝,将清洗干净的青椒和胡萝卜也切成丝。锅内放入植物油烧热,把冬菇丝、青椒丝和胡萝卜丝放入锅内爆炒,淋入黄酒,放糖,接着煸炒,倒入鲜汤、放盐,等汤沸腾后放入味精,用水淀粉勾芡,淋麻油,盛盘出菜。

  菜品功效:冬季多吃素炒三丝,可以润燥去干,强肾护肝,对健康养生很有帮助。



冬季养生食谱三、核桃米粥

  准备材料:50克核桃仁,60克大米。

烹饪方法:将大米淘干净,把核桃仁洗干净,一同放进锅内,熬至粘稠即可,可以早晚饮用。



  汤品功效:多喝核桃米粥,养神养心又健脑,适用于冬季腰膝酸软、失眠健忘的亚健康人群,长期食用,延年益寿,强健身体。


    华钜君悦酒店首层的中式风式装饰典雅的君悦轩食府,集聚了广东优秀的饮食文化。餐厅内供应高档燕、翅、鲍及正宗粤菜,特级名厨更可随您心意烹制美食。一至二层装饰各具特色的中餐厅、西餐厅、日式餐厅为您提供世界各地的名贵佳肴。丰富的菜肴和世界各地名酒为您的盛宴添光增彩。  

 
 
广州华钜君悦酒店地址:广州市 花都区 迎宾大道399号   订房电话:020-83480900
订房传真:020-38013116   版权所有:中国旅游信息网   技术支持:中国旅游信息网   最佳分辨率1024*768